Психолог 

В нашем клубе ведет прием детский и семейный психолог. Статьи Аллы Владимировны.

Окажет помощь ребенку в коррекции поведения, необоснованых страхах и фобиях, психических расстройствах.

Поможет взрослым найти выход в тяжелых жизненных ситуациях, депрессии.

Специалист работает с семьями, помогает в разрешении конфликтов, зачастую приводящим к разводам, а также обрести взаимопонимание между близкими людьми.

Проводим женские группы встреч и тренинги. Следите за новостями в инстаграме и вайбере.

По всем вопросам обращайтесь по телефону

+375 25 712 66 90

5 советов перед походом к психологу

Да, были мы у психолога! А толку-то!

Да, и правда - толку -   то? Аж , 2 раза сходили... а то и три! И что? - деньги на ветер!... 


 Даже не буду перечислять, сколько раз вы встречаете эту фразу , если речь   заходит о психологической консультации в компании или если в споре на форуме   кто-то робко скажет - может, к психологу обратитесь? , или педагог в школе   посоветует ребенка показать психологу.... 

И чаще всего, звучит   она от родителей, которые "не получили результата" - 

- Да, за такие деньги,   ребенок должен как шелковый быть! А он еще хуже стал!!! 

И знаете, уже со   временем, почти каждый психолог перестает вступать в дискуссию, перестает   задавать вопросы: "А сколько раз были у психолога ? Кто был в терапии?   Что делали дома? Какая была группа поддержки?...." ,т.к. звучат они, как   попытка оправдаться за то, что и должно было случиться...т.е. -ничего не   случиться....

Поэтому, дорогие   родители, начало  занятий с психологом -это не покупка "волшебных   пилюль", ибо вы "кормили" свое чадо "пилюлями"   намного дольше - чем накормилось, то и получилось.

Ни один, даже самый   "волшебный" или "модный" психолог не исправит ни ребенка,   ни ситуацию в семье ни за 1, ни за 2, ни за 3 занятия ! А вот на третьем,   обычно, родители прям, "чувствуют", что уже все хорошо и   достаточно!  

А теперь к главному.   Небольшая памятка для вас, дорогие родители .Именно для тех, кто решается   - пойти за "чудом" или пойти за результатом???

1. Постарайтесь настроиться разумно. 

Настройте себя перед   началом работы с психологом -  все неуместное поведение или все проблемы   не изменятся моментально. Настройтесь на постепенные изменения.    Действительно, вы можете заметить и сразу, что произошли перемены в лучшую   сторону, но это не значит, что ребенок не нарушит эти изменения.

Для закрепления   каждого навыка необходимо время.

Вспомните, то, чему вы   пытались научится -вязать, работать дрелью... - это случилось сразу? Так   почему вы думаете, что ребенок сразу научится контролировать гнев,   планировать время, дружить со сверстниками? Навыку нужно время и   закрепление. 

2.Видеть его сильные стороны шаг за шагом.

Приход к психологу   -это стартовая точка к переменам. Научитесь замечать то лучшее, что   получилось у ребенка. А не раздраженно  ищите - что не исправил   психолог? Только вы знаете сильные и слабые стороны своего ребенка ,как никто   другой. 

Не ищите - что еще   стало слабее. Найдите - что еще стало сильнее. 

Поверьте, ребенок   будет вам благодарен от простой доброй фразы : "Я вижу, что ты помнишь о   докладе, ты рассказывал о нем." , а не привычное: "Ну, и когда ты   займешься докладом? Все на последний момент?!" Если вы знаете о   докладе(что покажется, сперва,  незначительным) - это уже сильная   сторона вашего ребенка -он не утаил, чтобы "забить" на доклад, а рассказал   вам, значит взял на себя ответственность. Главное - замечать перемены и   радоваться за них! 

3.Достижение   цели - это работа! 

Почему, на первой   встрече , психолог обязательно задает вопрос:

- Готова ли семья   подключиться к терапии?

Потому, что в любой   работе важна поддержка команды. Работа всем вместе в направлении к   краткосрочной цели каждый день даст перспективу на долгосрочный навык. Но   работать постоянно на все 100 никто не может.

И у вас, и у вашего   ребенка могут быть срывы.

И это не значит, что   психолог  плохой . Это значит -вы сделали много, работали с   отдачей , но сейчас нужна пауза -это нормально. В такие минуты хочется    все закончить - это уловка нашего мозга вернуться в привычную зону своего   "комфорта" - как у вас, так и у ребенка. Запаситесь терпением! Вы   многое сделали. На то вы и семья, чтобы поддержать друг друга! 

4.Не хватайтесь за все цели сразу!

Когда вы видите   перемены в вашем ребенке, вам кажется, что надо ускорить процесс, чтобы   успеть всё! Ведь так все удачно идет, так легко! 

Но забываем пункт 1 -   навык должен закрепиться - иначе нет смысла в работе вашего ребенка. 

И если психолог   подсказал вам, что надо поработать еще раз над ... - это не значит, что он   хочет "качнуть" с вас денег. Это значит, что вам очень повезло -   специалист работает на  результат. 

5. А с чего же начать?

 Дорогие   родители, если от психолога прозвучала фраза :

- Работу мы начнем с   чувств и эмоций ребенка...

Не спешите отвечать :

- Какие еще чувства?   Он в комнате не убирается, орет на меня, в школе дерется! А вы -чувства!?

Для многих из вас   фраза психолога будет непонятна (ну,не принято у нас  - о чувствах и   эмоциях.)  И даже возникнет  желание больше не обращаться к этому   специалисту.(вместо теста подсовывает мне здесь ......чувства!) ...

Переборите это желание.   И уже совсем скоро вы увидите перемены.


Если вы готовы понять   и принять эти маленькие советы, то думаю, вы зайдете в кабинет психолога совсем с другим настроением. А ваше настроение всегда передается   ребенку. И очень хочется верить, что выйдите из кабинета со словами:   - Да, были мы у психолога ! Нам очень помогло!